www.bgzdrave.eu
Постинги в блога от Септември, 2012 г.
29.09.2012 18:17 -
Изберете водораслите пред рибата
Известно е, че нивото на омега-3 мастните киселини оказва най-голямо влияние върху функцията на мозъка. Рибата е богат източник на здравословни мазнини, но защо е по-добре да си набавяме мастните киселини от растения, а не от риба?
...
...
29.09.2012 17:49 -
Яжте дребни плодове всеки ден
Проучване, публикувано неотдавна в американското списание за клинично хранене, в което е изследвана храната на почти 2000 жени на възраст между 18 и 75 години, стигна до извода, че ежедневната консумация на 1-2 порции дребни плодове е...
15.09.2012 21:56 -
Здравето започва от устата
Всички ние знаем колко важно е миенето на зъбите, за да предотвратм разрушаването им, а също и здравината на венците. Заболяванията на венците са основна причина за загуба на зъби при хора над 35 години. Тревожна е не само загубата н...
03.09.2012 23:13 -
Да изхвърлим вредните храни и да внесем суперхраните!
Един от най-лесните и ефективни начини да подобрите храната, която консумира вашето семейство е да спрете да купувате вредната храна. Просто не купувайте и не предлагайте на хората около вас да ги консумират: бисквити, шоколади, чипсо...
Търсене