Прочетен: 1109 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 10.06.2013 22:39
ЕМК влизат в състава на липидите, които изграждат стените и мембраните на всички живи клетки. Те регулират преминаването в и от клетката на различни вещества и я предпазват от токсини, бактерии, вируси и алергени. Участват в синтеза на хормоноподобни вещества - простагландини, регулиращи тъканния метаболизъм и в поддържането на телесната температура..
ЕМК са необходими за работата на имунната система и на всички жлези с вътрешна секреция като щитовидна, надбъбречни, полови и пр. Те регулират кръвното налягане, намаляват отлагането на холестерол в кръвоносните съдове и забавят процеса на неговото образуване. Намаляват болките и слабостта в ставите и помагат за нормализиране на теглото чрез изгаряне на вредните мазнини.
Липсата им в диетата води до атеросклероза, а при добавянето им тя претърпява обратно развитие. ЕМК стопяват атеросклеротичните плаки и намаляват отлагането на холестерол в съдовете ни, ако редовно ги употребяваме.
Човечеството е застрашено от дефицит на ЕМК поради масовото топлинно обработване на храната и рафинирането на растителните мазнини. На този дефицит се дължат най-различни симптоми, които се срещат едва ли не повсеместно.
При недостиг на ЕМК се появяват окапване на косата, забавен растеж, нарушаване на зрението и паметта, прекомерно потене, намалена устойчивост срещу инфекции, лющене и инфекции на кожата, зиморничавост, съдови увреждания, преждевременно състаряване, раздразнителност, пременструално напрежение, намаляване фертилността на жените и оплодителните способности на мъжете и пр.
В по-високи дози ЕМК предпазват от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт, инсулт, белодробна емболия, смущения в периферното оросяване.
Доказано е също тяхното антиканцерогенно, противоалергично действие, което е важно при профилактиката и лечението на артрит,астма, сенна хрема, екземи, псориазис и други алергични, автоимунни и дегенеративни заболявания.
Доказани ползи от ЕМК:
- увеличават жизнеността и гладкостта на кожата, блясъка на косата, плавността на мускулните движения;
- регулират кръвната захар; увеличават издръжливостта на студ; укрепват имунната система;
- важни са за развитието на мозъка на зародиша и за поддържането на мозъка и психиката у възрастните ( участват в обновяването на нервните клетки );
- предпазват от сърдечни болести, инсулт и образуването на кръвни съсиреци в белите дробове;
- важни са за надбъбречните жлези и за образуването на спермата;
- предпазват от рак, диабет и много дегенеративни състояния;
- предпазват от и лекуват артрит, астма, ПМС, алергии, възпалителни заболявания, мултиплена склероза, задържане на вода в тялото и др.
Имайте предвид, че рафинираните и обработените при температура над 150 градуса ненаситени мазнини освен, че съдържат само т. нар. "празни"калории, добиват мутагенни и канцерогенни свойства.
http://www.bgzdrave.eu/?f=classes&class_id=49
Тагове:
Развитието на човечеството след Атлантид...
Искане за отстраняване на iw69 от blog.b...